Zdravý životní styl
Škodí jídlo před spaním postavě? Naopak, je nejen povolené, ale i potřebné
Zjistěte, zda je pozdní večerní jídlo opravdu škodlivé, jaké potraviny volit před spaním a jak ovlivňuje kvalitu spánku či hmotnost. Praktické rady a fakta pro každodenní život.
Nejčastější omyly o zdraví a životosprávě, které vás mohou zaskočit
Zdravý životní styl
Vypracované tělo není vždy synonymem zdraví, důsledky mohou překvapit
Zdravý životní styl
Překvapivý důvod, proč méně jídla tělu škodí více, než si připouštíme
Zdravý životní styl